니아신(비타민 B3) 많이 들어있는 식품 추천 부작용
세포 속에서 에너지를 생산하는데 필요한 효소의 보조역할을 하는 니아신(비타민 B3)이 구체적으로 어떤역할을 하는지와 니아신이 많이 들어있는 식품이나 음식에 대해서 알아보고 추천해드리겠습니다. 1.니아신(비타민 B3) 기능 나이아신아마이드 or 니코틴아마이드라고도 불리며 이것은 수용성 …
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세포 속에서 에너지를 생산하는데 필요한 효소의 보조역할을 하는 니아신(비타민 B3)이 구체적으로 어떤역할을 하는지와 니아신이 많이 들어있는 식품이나 음식에 대해서 알아보고 추천해드리겠습니다. 1.니아신(비타민 B3) 기능 나이아신아마이드 or 니코틴아마이드라고도 불리며 이것은 수용성 …